w rok

Schmitt domaga się zburzenia skoczni w Garmisch-Partenkirchen Zdaniem Martina Schmitta, skocznia w Garmisch-Partenkirchen, na której zawodnicy będą rywalizować w Nowy Rok, jest przestarzała i należy ją zburzyć - pisze jeden z niemieckich dzienników. Fot. skispringen.com.pl "Na Turnieju Czterech Skoczni mamy teraz wszędzie nowoczesne [...]

Małysz: Wypijemy po kieliszku i pójdziemy spać Polska ekipa przybyła wczoraj do Garmisch-Partenkirchen i została tradycyjnie zakwaterowana w szkole rolniczej w Grainau – informuje „Dziennik Polski”. R E K L A M A czytaj dalej Warunki są tutaj dość spartańskie, ale skoczkowie to twardzi ludzie i nie [...]

Wielka Krokiew za kratkami Trwają ostatnie przygotowania do przyjęcia ponad trzydziestotysięcznej rzeszy kibiców Pucharu Świata Zakopane 2004 - pisze "Dziennik Polski". Teren przyległy do Wielkiej Krokwi, na której rozegrane zostaną zawody, został otoczony wysokim płotem, a brama wjazdowa została zamknięta przed postronnymi [...]

[...] że z jego występem wiązano zbyt duże nadzieje. To wszystko za szybko spadło na tego młodego chłopca. Nagle zaczęto mówić i pisać, że zastąpi Adama Małysza. Może za rok, dwa, ale jeszcze nie teraz. Ma na pewno duży talent, ale czeka go jeszcze mnóstwo pracy. Sądzę, że w niedzielę w Libercu skoczy znacznie lepiej" - powiedział [...]

[...] najważniejszy dla naszych zawodników i trenerów. Szkoleniowcy muszą trochę poeksperymentować z formą skoczków, pamiętajmy, że Adam nie startował w sezonie letnim, więc ten rok jest nieco inny niż poprzedni. Czekamy spokojnie na koniec sezonu i wtedy się okaże, jak rozmawiać, z kim rozmawiać, komu pomóc – twierdzi prezes. - Czy Jan [...]

[...] Federacji Narciarskiej, Rudi Tusch. - "Hanni" odnosił tyle sukcesów, że ma u nas kredyt zaufania. Wystarczy, że przygotuje się dobrze do mistrzostw świata w 2005 roku w Oberstdorfie i rok później do igrzysk olimpijskich w Turynie. Dziennikarze sugerują, że Hannawald powinien zasięgnąć pomocy psychologa lub innego sportowca, który [...]

[...] Piotr Czadajew BLR 102 59. 13. Chil Gu Kang KOR 102 60. 57. Andreas Goldberger AUT 101.5 61. 49. Andreas Widhoelzl AUT 101 62. 14. Radik Żaparow KAZ 101 63. 37. Hiroki Yamada JPN 101 64. 50. Maximilian Mechler GER 100 65. 27. Marcin Bachleda POL 98.5 66. 3. Juha Miettinen FIN 96.5 67. 24. Aleksiej Silajew RUS 91.5 68. 5. Toni [...]

[...] 11. Piotr Czadajew BLR 98.5 62. 13. Chil Gu Kang KOR 97 63. 14. Radik Żaparow KAZ 95.5 64. 36. Kazuyoshi Funaki JPN 95.5 65. 8. Heung Chul Choi KOR 95 66. 37. Hiroki Yamada JPN 95 67. 50. Maximilian Mechler GER 93.5 68. 15. Maksim Anisimow BLR 92.5 69. 27. Marcin Bachleda POL 91 70. 71. Janne Ahonen FIN DNS 71. 7. Remi [...]

Wice-lider Pucharu Świata, Norweg Roar Ljeokelsoey w świtnym stylu wygrał zawody w Lollehamer. Zwyciężca w I serii poszybował na odległość 136,5 metra, co było nowym rekordem skoczni, a w II kolejce lądując na 134,5 metrze przypieczętował tryumf. Drugie miejsce zajęli ex aequo, Simon Ammann oraz lider Turnieju Nordyckiego Bjoern Einar Romoroen. [...]

[...] Clint USA 44 Matura, Jan CZE 45 Happonen, Janne FIN 46 Dessum, Nicolas FRA 47 Ritzerfeld, Joerg GER 48 Kranjec, Robert SLO 49 Peterka, Primoz SLO 50 Yamada, Hiroki JPN 51 Funaki, Kazuyoshi JPN 52 Hautamaeki, Jussi FIN 53 Liegl, Florian AUT 54 Janda, Jakub CZE 55 Erikson, Johan SWE 56 Ito, Daiki JPN 57 Schwarzenberger, [...]

[...] roznorodnie! tzn jak kupisz wf to nie bierz go na kazdym cyklu tylko przebieraj w suplach zeby organizm sie nie przyzwyczail! nie sugeruj sie opinniami mlodych ktorzy cwicza rok lub dwa... poniweaz jeden ma diete i trening a drugi za bardzo sie tym nie przejmuje! i ten co ma diete z pewnoscia wystawi dobra opinnie danemu suplowi a ten drugi [...]

[...] metyli liver idealnie sie nadaje. lagodniejsze mozna sie bez niego obejsc stosujac wlasnie esseliv/ NAC/heparegen/ liver detox itp sqrwiell tegoroczny chyba bedzie ładny bo z tego co pamietam to zawsze bylo tak ze jeden rok pogoda kijowa a nastepny ładna i tak na zmiane. teraz wypada ładna Zmieniony przez - tomczers17 w dniu 2010-03-01 21:24:01

jeszcze jak Kubica w Renault za rok powinno być lepiej niż w obecnym sezonie

haha nie zapomne jak sie na mecze chodzilo i darlo ryja, janek such na 2 a ten sie odwracal i smial do nas ps Wiktor, Travica ma kontrakt jescze rok i Wika tez o ile sie nie myle Resovia bedzie po za 3 ka w tym zesonie, to im podziekuja na pewno,a przede wszystkim Travicy Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-12-02 19:08:39

Trzeba faktycznie dobudować troszkę mięśni. Ale jeśli z treningiem nie powinno być problemu bo mamy ich w dziale sporo np Pierwszy rok treningów masz gotowe plany treningowe i linki do niezbędnych tematów. Jednak w sprawie diety musi pomóc ktoś kto nie zrobi Ci krzywdy albo dobry dietetyk albo lekarz.

[...] wiem jak sobie z tym poradze ale narazie jest bardzo ciezko czasami miewam takie mysli aby wogole zrezygnowac z tego sportu bo naprawde ciezko pracowalem przez caly rok i caly rok bylem na diecie odmawialem sobie wszystkiego nawet zrezygnowalem z jednej pracy a tu plama bo sedziowie nie doceniaja tego i nie wiedza ile to nas kosztuje [...]

Sądząc po twoim wzroście i wadze to chyba nie ma co redukować, a porządnie się wziąć za trening siłowy, bo skoro masz 1 rok stażu z treningiem siłowym to te ciężary strasznie malutkie, nic w ten sposób nie zdziałasz... wrzuć jeszcze ile jesz i co jesz, no i jak dziewczyny sugerują ten plan treningowy do zmiany/podziału na dni.

Kurdę, to czy ktoś w ogóle do nich zagląda :-D Bo na pierwszej czy drugiej stronie, to same nowe tematy po 3-6 odpowiedzi, a potrzebowałabym taki dziennik który ktoś conajmniej rok prowadzi.

tak w technikum i za rok matura i zawodowy}:-(

Nie lubiłem gotowanych.Chyba że z chrzanem.A może mi po prostu zbrzydły,ponieważ jadłem je dzień w dzień przez rok....